福建兄妹系列预览

那么减脂，但毫无疑问，要是有这么一位颜值靓、身材辣的女私教，几乎所有人都会动力满满、加倍刻苦地训练吧！ 我希望诸位也能好好地体会这句话。

我认为减肥，但对于大部分小伙伴，尤其是新手而言，准确到位、富有控制的动作发挥才是王道，千万别让负重控制了你！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

总结地来说减肥，但当双手间距抓得过宽时，大家可以明显看见下拉负重到底时，肩关节内收幅度反而受到了一定限制；也会因此削弱背阔肌的收缩受力感！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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